La santé et la beauté devraient être l'un des sujets les plus brûlants de la société d'aujourd'hui. Les gens modernes ont des conditions matérielles riches, ils recherchent donc des méthodes d'entretien du corps plus avancées, le poirier peut alors être décrit comme la méthode la plus saine, la plus efficace et la plus avancée.
Mais beaucoup de gens ont peur d'essayer, si vous avez encore peur du poirier, aujourd'hui avec 10 raisons pour vous convaincre !
01 Favoriser la circulation sanguine
Le rôle de la gravité peut faire couler du sang frais dans tout le corps, un cœur et des vaisseaux sanguins sains, la personne entière semble bien sûr plus jeune, l'âge mystérieux n'a pas !
02 Augmenter l'apport d'oxygène au cerveau
Élite, insomnie, rêves, acouphènes, perte de mémoire, irritabilité. Tu en as toujours un, non ? C’est le signe d’un manque d’oxygène au cerveau ! Il est plus sain d'entraîner vos amis.
03 Renforcez votre système immunitaire
Les appuis sur les mains aident votre corps à se débarrasser des toxines et des bactéries qui ont été éliminées par les ganglions lymphatiques. Votre peau peut être naturellement soufflée et cassée, et vous pouvez acheter moins de bouteilles et de canettes de marques féminines coûteuses.
04 Soulager les maux de dos
Évidemment, le poirier réduira la pression entre les vertèbres, et les maux de dos s’atténueront bien sûr. Plus besoin d'être taquiné par la masseuse sur le fait que votre corps ne correspond pas à votre âge.
05 Renforcez votre noyau
Vous devez utiliser votre force de base lorsque vous entrez ou sortez de la forme inversée, même si votre ventre n'est pas beau !
06 Détendez-vous
Un poirier avec les jambes contre le mur peut aider à calmer le système nerveux, à réduire le stress et à vous offrir un monde spirituel « sans entrée ».
07 Plus confiant
Aux yeux de nombreuses personnes, lepoiriern'est pas une position très sûre. Lorsque nous surmontons une peur, nous concentrons sur la confiance en nous et apprécions la nouveauté et le sentiment d'accomplissement qui l'accompagne, alors la confiance est absolument exempte de distractions.
08 Augmenter la conscience du corps
Se regarder dans un miroir vous donne une idée plus claire de votre corps.
09 Offre une nouvelle perspective
Regardez le monde à l’envers, trouvez toujours un endroit différent. Le poirier n'est pas seulement un asana, mais aussi une vision de la vie.
10 Massages émotionnels
Les poiriers sont tellement cool ! Une fois que vous l'aimez, la plage, la pelouse, le métro, même le bureau du patron, le monde devient votre tapis de yoga !
Heure de publication : 30 décembre 2024