Rester assis longtemps n'est pas bon pour votre corps, que vous travailliez à domicile ou
assis au bureau derrière votre bureau toute la journée.Le mieux est d'alterner position assise et
bouger les uns avec les autres. Mais bien sûr, vous ne pouvez pas simplement vous éloigner du travail. Heureusement,
il existe de nombreuses solutions pour combiner travail et exercice.
Pour beaucoup de gens, cela s’avère être un véritable défi : combiner travail à domicile et rester en mouvement. Vous avez peut-être l'habitude d'aller chercher un bonmarcher avec des collègues au bureau et se motiver mutuellement à sortir de la chaise de bureau pendant un moment, mais marcher seul est tout simplement « différent ». Ou peut-être que tuj'allais en vélo au travail, au bus ou à la gare. Mais seule une balade à vélo avant et après le travail demande beaucoup plus de discipline.
Les bienfaits de l'exercice
Attention, « bouger » ne doit pas toujours être quelque chose que vous faites en vous essoufflant ou en transpirant. Bouger calmement, c’est aussi bien. L'exercice assure une meilleure circulation sanguine vers le corps. Une bonne circulation sanguine stimule la créativité, la vigilance et la productivité. Vous brûlez des calories supplémentaires et réduisez le risque de diabète et de maladies cardiovasculaires. Et il est également important de noter qu'en faisant davantage d'exercice pendant le travail, vous serez moins fatigué à la fin de la journée de travail.
Tapis roulant sous le bureau
Un tapis de marche est une excellente solution pour pouvoir faire de l'exercice et travailler.TW140ALa machine à tapis de marche peut être placée sous votre bureau et commencer à faire de l'exercice en activant le mode marche. Cela ne nécessite aucun effort et marcher calmement assure également une meilleure circulation sanguine. Le tapis roulant a une taille mini de 48″*21″*5″mm et une capacité de 220 livres, et peut être placé sous le canapé ou dans n’importe quel coin de la pièce.
Tapis roulant de bureau
Le tapis roulant de bureau est livré avec un panneau de bureau sur lequel vous pouvez placer votre Macbook, iPad et autres fournitures de bureau. De cette façon, vous pouvez travailler et faire de l'exercice en même temps, ce qui vous permet de faire de l'exercice sain sans interrompre votre travail.
LeTapis roulant de bureau 0340est livré avec un bureau amovible, qui convient aux travailleurs qui n'ont pas le temps de faire de l'exercice. Il peut contenir des Macbooks et des tasses d'eau. C'est également un appareil idéal pour le divertissement à domicile. Vous pouvez faire de l'exercice à la maison tout en regardant des séries télévisées le week-end.
Échauffé pour bouger tout en travaillant (à la maison) ? Choisissez le tapis de course qui vous convient le mieux et continuez à avancer !
DAPOW M. Bao Yu Tél:+8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Heure de publication : 20 juin 2024