Leg sister fitness depuis 10 ans, 7 ans de pratique, contact avec une douzaine ou une vingtaine de tapis roulants de gym, mais aussi pour aider de nombreux magasins à acheter un tapis roulant, le tapis roulant d'occasion est bien plus que parlé du petit ami.
Par conséquent, selon les nombreuses années d'expérience de la sœur de la jambe, la méthode d'achat du tapis roulant se résume à de simples « 3 vues », ces trois points sont les véritables points centraux, et les autres peuvent être remis en place.
1, comment juger les performances d'untapis roulant?
Le moteur est le cœur d’un tapis roulant, tout comme le moteur d’une voiture, donc la qualité du moteur détermine directement les performances d’un tapis roulant.
Deux paramètres reflètent les performances du moteur : la puissance continue (CHP) et la puissance maximale (HP).
Puissance maximale
La puissance maximale indique la force motrice maximale que le tapis roulant peut atteindre instantanément, afin que le tapis roulant réponde au sprint ou à la charge maximale pendant une courte période, mais cette puissance ne peut pas être maintenue, sinon la lumière s'arrêtera à sec et le lourd séchera. fumée.
C'est comme un sprinter courant 100 mètres en 10 secondes, mais il ne peut pas courir un marathon sur 100 mètres.
Par conséquent, la puissance maximale n'a pas beaucoup de signification pratique, il n'est pas nécessaire d'y prêter attention et, parce que cette valeur semble plus grande, elle est souvent utilisée par les entreprises pour promouvoir délibérément les consommateurs.
Puissance soutenue
La puissance soutenue, également connue sous le nom de puissance nominale, indique la force motrice que le tapis roulant peut produire de manière constante pendant une longue période, et seule la puissance soutenue est suffisamment importante pour vous permettre de courir comme vous le souhaitez.
Habituellement, 1CHP peut fournir environ 50 à 60 kg de poids transporté. Si la puissance soutenue est trop faible, le poids est trop important, le processus de fonctionnement peut se bloquer ou s'arrêter.
Il ne fait aucun doute que plus la puissance soutenue est élevée, mieux c'est, mais plus la puissance soutenue est élevée, plus le prix doit être élevé. Pour ceux qui souhaitent poursuivre des études rentables, la sœur de la jambe suggère de combiner le poids des membres de la famille et de suivre les principes du tableau cérébral ci-dessus :
(1) La puissance continue de 1CHP et inférieure appartient à la catégorie des machines à marcher, voyez-la directement PASS, 1,25CHP est la ligne de passe.
(2) La puissance soutenue de 1,25 à 1,5 CHP est un tapis roulant d'entrée de gamme, le prix est généralement inférieur à 3 000 et les personnes de moins de 75 kg peuvent l'utiliser.
(3) Le tapis roulant avec une puissance soutenue de 1,5 ~ 2CHP est le plus rentable, le prix est généralement d'environ 3 à 4K et la population de moins de 100 kg peut être utilisée, répondant essentiellement à tous les besoins de la famille.
(4) Une puissance soutenue supérieure à 2CHP appartient au tapis roulant haut de gamme, le prix est plus cher, adapté aux poids importants ou nécessite un choix de foule d'entraînement de sprint, mais plus de 100 kg de poids important, il n'est souvent pas recommandé à la sœur de la jambe d'utiliser letapis roulant.
2, système d'absorption des chocs sur tapis roulant, qui est bon ?
Si le tapis roulant est comparé à une voiture, le moteur est le moteur et l'absorption des chocs est le système de suspension de la voiture.
Tapis roulant par rapport à la course en extérieur, un avantage évident est sa propre absorption des chocs, un bon effet d'absorption des chocs peut réduire considérablement la course sur l'articulation de la cheville, les dommages à l'articulation du genou, peut également réduire de manière appropriée le bruit de course sur les interférences du voisin en bas.
Ne soyez pas dérouté par divers noms apparemment haut de gamme dans les publicités commerciales, quelle absorption des chocs de l'aviation, quelle absorption des chocs maglev, et même un tas de mots anglais, en dernière analyse, sont les solutions suivantes.
Pas d'absorption des chocs/absorption des chocs de la ceinture de course
La plupart des mille ou deux mille tapis roulants n'ont pas de système d'absorption des chocs, et certains produits peuvent introduire le nombre de couches de ceintures de course utilisées, ce qui n'est pas un véritable système d'absorption des chocs, et ce type de jambe de tapis roulant n'est pas recommandé.
Amortissement à ressort
L'absorption des chocs à ressort est installée entre le cadre inférieur et le cadre de support de la table de course pour amortir les vibrations provoquées par la course, et ne réagit pas directement au genou, le degré de protection du genou est donc général.
Et l'absorption des chocs du ressort est difficile de trouver un point d'équilibre pour s'adapter à tout le poids de la population, une utilisation à long terme à haute résistance, le ressort aura une perte élastique, l'effet d'amortissement est réduit et le coût de maintenance ultérieur est élevé.
Absorption des chocs en caoutchouc/silicone
L'absorption des chocs en caoutchouc consiste à installer une pluralité de colonnes en caoutchouc ou de coussinets en caoutchouc sous les deux côtés de la plaque de roulement, avec l'élasticité et l'amortissement du caoutchouc, pour absorber l'impact de la course, et plus on utilise de caoutchouc, meilleur est l'effet d'absorption des chocs.
La technologie d'absorption des chocs en caoutchouc n'est pas difficile, est actuellement la solution la plus largement utilisée et la plus rentable, les caractéristiques sont mieux distinguées, si vous voyez le marchepied sous la bande similaire, le matériau en colonne, quel que soit le nom du entreprise, toutes sont des solutions d’absorption des chocs en caoutchouc.
L’inconvénient de l’absorption des chocs en caoutchouc est qu’elle peut fournir un tampon élastique limité pour les grands groupes de poids. Absorption des chocs des airbags
L'absorption des chocs par airbag est également installée sous la plaque de course, l'utilisation d'un coussin d'air ou d'un airbag pour absorber l'impact généré pendant la course, et plus le coussin d'air est utilisé, meilleur est l'effet d'absorption des chocs.
Le coussin d'air peut ajuster automatiquement la dureté en fonction du poids du coureur et de l'intensité de la course, de sorte que la population applicable est relativement plus large, l'inconvénient est que le prix est plus cher, seules quelques marques comme Reebok ont une technologie brevetée.
3. Quelle est la largeur du tapis de course ?
La zone du tapis de course est liée au confort et à la sécurité de notre course.
La largeur moyenne des épaules des hommes adultes est d'environ 41 à 43 cm, la largeur moyenne des épaules des femmes est d'environ 30 à 40 cm, afin d'adapter plus de personnes, nous exigeons que la largeur de la ceinture de course soit supérieure à 42 cm, afin que les coureurs peut librement balancer ses bras pour courir.
Dans le même temps, étant donné que la longueur de foulée du coureur est d'au moins 0,6 fois la hauteur, afin de garantir que la jambe puisse marcher pendant la course et qu'il y ait une marge avant et après le point d'atterrissage, nous exigeons que le La longueur du tapis de course doit être supérieure à 120 cm.
(1) Largeur 43 cm-48 cm, longueur 120 cm-132 cm : c'est la taille de ceinture de course d'entrée de gammetapis roulant, et c'est aussi le minimum que les adultes peuvent tolérer, répondant aux besoins de marche, d'escalade et de jogging des personnes mesurant moins de 170 cm.
(2) Largeur 48 cm-51 cm, longueur 132 cm-141 cm : c'est le choix le plus rentable, non seulement le prix est modéré, mais convient également à une large population, une hauteur inférieure à 185 cm peut être utilisée.
(3) Plus de 51 cm de large et plus de 144 cm de long : les familles disposant d'un budget suffisant et d'un espace familial suffisant peuvent élire autant d'élections que possible.
Remarque : la largeur de la bande de roulement se réfère uniquement à la largeur de la bande transporteuse, sans compter la bande de bord antidérapante des deux côtés, nous devons faire attention à la taille et à l'illustration de l'entreprise lors du choix, ne vous laissez pas berner par l'affaire de jouer à une machine prudente.
4. Quels autres paramètres de performance du tapis roulant méritent qu’on prête attention ?
4.1. Ajustement de la pente
Leg sister ici pour vous apprendre un petit truc, en fait, la meilleure façon d'ouvrir le tapis roulant n'est pas de courir, mais de grimper, la pente appropriée peut non seulement améliorer l'efficacité de la combustion des graisses, mais également réduire la pression sur le genou.
Étant donné que l'escalade nécessite de surmonter davantage de gravité pour effectuer un travail, l'efficacité de la combustion des graisses est donc plus élevée, cela n'a pas besoin d'être expliqué.
Deuxièmement, des études ont montré que :
(1) Pente moyenne (2°~5°) : c'est la plus douce pour le genou, et la pression sur le genou sous cette pente est la moindre, ce qui peut à la fois répondre à la genouillère et brûler efficacement les graisses.
(2) Pente élevée (5°~8°) : Bien que l'efficacité de la combustion des graisses soit encore améliorée, la pression du genou augmentera également par rapport à la pente modérée.
(3) Faible pente (0°~2°) et descente (-9°~0°) : non seulement ne réduit pas la pression du genou, mais augmente également la pression du genou et de la cheville, tandis que la descente réduit également l'efficacité de la combustion des graisses.
4.2. Poids net
Plus le poids net du tapis roulant est élevé, plus le matériau utilisé dans l'ensemble de la machine est solide et meilleure est la stabilité.
4.3. Charge maximale
La charge indiquée par le commerçant, telle que 120 kg, ne signifie pas que le tapis roulant peut être utilisé en dessous de 120 kg, cette charge fait référence à la limite supérieure de charge du marchepied du tapis roulant, au-delà de cette limite supérieure, la course La planche peut être cassée, il est donc recommandé de regarder le poids maximum du support de puissance soutenu.
4.4 S'il peut être plié
Pour les familles ayant un espace limité à la maison et des besoins de stockage, elles peuvent y prêter attention.
4.5. Panneau de contrôle
Le plus pratique est l'écran LED/LCD + boutons mécaniques ou bouton de commande, car plus ces fonctions sont simples, plus l'entreprise dépensera en composants de base et en conception, ce grand écran sophistiqué n'est pas nécessaire.
N'oubliez pas que vous avez besoin d'un tapis roulant, pas d'un joli portant à vêtements ni d'un support de rangement !
Heure de publication : 17 novembre 2024