Si vous souhaitez faire un exercice simple et utile que vous pouvez faire à la maison, alors un vélo d'appartement avec de belles lignes peut vous aider. Même si vous ne savez pas faire de vélo, vous pouvez utiliser un vélo d'exercice d'intérieur car vous ne voulez pas équilibrer le corps.
De nombreuses femmes pensent que faire du jogging ou faire du vélo stationnaire est l’exercice le meilleur et le plus sûr. Le vélo d'intérieur est durable, peut durer toute une vie et est bien moins cher que les frais d'adhésion à un salon de fitness. Pour les personnes qui manquent de bonnes articulations ou qui sont en surpoids, les vélos d'appartement ne sont pas comme les autres. sportif, ce qui peut laisser les gens se sentir dépassés.
De plus, sa plus grande caractéristique est la suivante : que ce soit pour regarder la télévision, écouter de la musique ou lire ensemble, vous pouvez « enlever » le poids restant, ce qui vous fait gagner du temps et est utile. Si vous marchez 3 kilomètres par jour (le maximum pour ceux qui sont en excellente santé) et brûlez 100 calories, vous perdrez un demi-kilo en 35 jours, soit 5 kilos par an, sans jamais avoir à sortir de votre salon.
De plus, le vélo d'exercice d'intérieur peut également rendre les fesses, les cuisses et les mollets bien toniques, ajouter de la capacité d'oxygène dans le sang, inciter les gens à insister sur une énergie facile, face à tant d'avantages, voulez-vous également en savoir plus sur le vélo d'exercice ?
Variétés de vélos d'intérieur : des complexes de style vélo d'intérieur, certains simples et bon marché, peuvent être pliés dans l'armoire ; Certaines sont belles et précieuses, avec du matériel informatique.
De plus, il peut également être divisé en deux types de type fixe et oscillant, qui ne sont pas différents du vélo général, mais il n'a pas de vraie roue et est remplacé par un fond plat, en plus il est fixe, contrairement au vélo général, il peut marcher, il peut donc supporter la force d'un piétinement dur. Qu'il soit fixe ou pivotant, l'équipement des deux aura une résistance, et l'utilisateur devra marcher de plus en plus fort, tout comme monter sur un vrai vélo. La différence est que le balancement vous donne une idée précise de l'effort que vous avez dépensé, de la résistance que vous avez pu opérer, ainsi que de la vitesse et de la distance que vous avez parcourues à un moment donné, contrairement à l'arrêt.
Si vous êtes intéressé par l'achat d'un bon vélo d'exercice d'intérieur ou si, en raison de problèmes de santé, vous devez acheter un vélo d'exercice d'intérieur capable de mesurer la situation de force, vous feriez mieux d'envisager le type de balançoire. Il dispose d'une échelle d'étalonnage pour ajuster la quantité de force appliquée. La roue avant dispose également d'un équipement de freinage, la friction générée par le nombre montre qu'il n'est pas difficile de savoir quelle force vous appliquez, et la force peut être ajustée à tout moment en fonction des résultats de force en fonction de votre quantité d'exercice.
Heure de publication : 08 octobre 2024