Sous l'impulsion du monde sportif et la popularité du concept de « fitness », conjuguées à l'impact de l'épidémie, de plus en plus de personnes se sont mises au fitness. Parmi elles, on compte de nombreux athlètes et coachs sportifs confirmés, mais aussi une grande proportion de pratiquants occasionnels qui ne peuvent s'entraîner que quelques fois par an après avoir rempli leur carnet de suivi. L'état de santé de ces personnes, y compris celles qui ne font pas d'exercice, est préoccupant.
J’en appelle donc à nous tous, dès aujourd’hui, à prendre soin de notre corps, à persévérer dans le sport et à rester en bonne santé.
Comment les rêves deviennent réalité
Avez-vous souvent l'impression que :
Tu te regardes toujours : nez, yeux, ventre, peau morte.
Ils vous suggèrent gentiment : « Soyez une dame parfaite. »
Mais ce faisant, vous devenez de plus en plus méfiant envers vous-même.
Mais la vérité, c'est que tu as toujours été aimé(e).
Votre nez peut se souvenir de 50 000 odeurs.
Ton cœur ne rate jamais un battement,
Quand on déteste son corps,
Votre corps vous aime encore de toutes ses forces.
Alors à partir d'aujourd'hui, commencez par prendre soin de votre corps, pour votre propre bien.
Avez-vous souvent l'impression que :
La pression au travail, l'alternance chaotique de travail et de repos, vous contrôlent inconsciemment.
Le pouvoir des femmes, les femmes indépendantes, les mères sexy et l'immortalité
Combien d'efforts faut-il à une femme pour avoir l'air naturelle ?
La foule ne sait jamais, elle vous pousse simplement en avant.
Mais vous seul pouvez entendre la volonté du corps.
Alors à partir d'aujourd'hui, commencez par prendre soin de votre corps, pour votre propre bien.
Si les critères pour « devenir une femme » sont fixés par d'autres,
Osez dépasser vos limites et soyez honnête avec vous-même.
Écoutez votre corps,
Sculptez votre corps comme vous le souhaitez.
Prenez soin des émotions de votre corps,
Suivez votre intuition.
Quand tu regardes ton corps, il ne s'agit pas d'hommes et de femmes.
Le changement, c'est devenir ce que l'on veut être, et non pour les autres ; pour plaire à autrui, il faut d'abord se faire plaisir ; je souhaite à toutes les femmes d'atteindre leur idéal. Alors, dès aujourd'hui, prenez soin de votre corps, pour votre propre bien, et commencez à faire de l'exercice.
Date de publication : 10 mars 2023