Équipement de fitness — Machine à poirier

Machine à poirierest un équipement de fitness populaire, est une sorte d'équipement de fitness grâce à l'utilisation de machines pour aider le corps humain à se tenir debout. En poirier, laissez le sang du corps refluer vers le cerveau, vous n'avez besoin que de 5 à 10 minutes par jour, ce qui équivaut à compléter 2 heures de sommeil.
Préparation avant utilisation :
Tout d’abord, faites un exercice d’échauffement (étirements) avant utilisation.
Deuxièmement, préparez une minuterie pour connaître l’heure de votre poirier.
Troisièmement, avant le poirier, assurez-vous de sortir les objets dans la poche du corps, sinon ils tomberont après le poirier.

Comment ça fonctionne: En levant la main, vous pouvez contrôler vous-même n'importe quel angle en utilisant le principe du point d'équilibre. Les utilisateurs novices doivent faire attention au temps de poirier qui ne doit pas être trop long, généralement dans les 2 minutes, et peuvent donc s'adapter à l'extension de la durée de l'exercice.
1, ajustez la tige de réglage de la hauteur. D'abord en fonction de la hauteur de leur propre corps pour ajuster la hauteur de la tige de réglage du poirier du fuselage pour trouver leur propre hauteur.
2. Réparez vos pieds. Le protège-pied doit être fixé conformément aux exigences, et il ne peut pas être utilisé comme requis en raison de sa riche expérience en poirier.
3. Symptômes après le poirier. Les étourdissements sur les mains sont tout à fait normaux, selon des statistiques incomplètes, plus de 90 pour cent des personnes auront des étourdissements, selon leur degré, vérifiez un peu sans être trop réticent.
4. Contrôle du temps. Au début, vous devez limiter votre équilibre à moins de deux minutes. Essayez de contrôler le poirier à 20 degrés pendant environ une semaine, deux à trois fois par jour, une à deux minutes à la fois. ATR à 40 degrés pendant environ une semaine, deux à trois fois par jour, une à deux minutes 5, contrôle de l'angle. Si vous souhaitez faire le poirier à grand angle, vous devez d'abord prendre un petit angle pour s'adapter à l'état du poirier, si un poirier direct vers le corps peut être insupportable.

L'utilisation demachine à poirieril faut faire attention à plusieurs points :
1, sûr et ferme.
2, la position du protège-pied doit être confortable.
3, ne choisissez pas en raison de la grande surface, la machine à poirier doit être plus grande, afin d'être stable.
4, les débutants devraient choisir une machine de poirier qui peut contrôler plusieurs angles, mais il est recommandé de ne pas utiliser une machine de poirier qui fixe l'angle, si le corps n'est pas confortable, ce sera très dangereux.