Dans leur quête d'un mode de vie sain, les tapis de course et les appareils pour faire du poirier sont devenus des options populaires pour s'entraîner à domicile. Cependant, face à la grande variété de produits disponibles, il est facile de se tromper. Aujourd'hui, je vais partager avec vous quelques points essentiels à éviter lors du choix d'un tapis de course ou d'un appareil pour faire du poirier.
Évitez les pièges lors du choix d'un tapis roulant
Ne vous laissez pas induire en erreur par la puissance maximale
Le moteur est l'élément central d'un tapis de course. De nombreux vendeurs mettent en avant la puissance maximale pour attirer les clients, mais c'est la puissance continue réelle qui est essentielle. Une puissance continue insuffisante expose le moteur à la surchauffe et à une instabilité de puissance pendant l'utilisation, ce qui nuit au confort de l'utilisateur et à la durée de vie de l'appareil. Pour un usage domestique courant, une puissance continue d'environ 1,5 CV est suffisante pour les personnes de poids normal. Pour les personnes de forte corpulence ou pratiquant une activité physique intense, il est recommandé d'opter pour une puissance de 2,0 CV ou plus afin de garantir un fonctionnement stable.tapis roulant.
La largeur de la bande de course est très importante
La sangle de course est trop étroite. En courant, il est difficile de s'étirer et il est facile de sortir des limites, ce qui représente un risque pour la sécurité. Pour une utilisation à domicile, il est conseillé de choisir une sangle de course d'une largeur supérieure à 45 centimètres et d'une longueur supérieure à 120 centimètres. Ainsi, les personnes de différentes tailles peuvent courir confortablement et réduire le risque de blessures sportives.
Ne négligez pas le système d'absorption des chocs
Lors de la course à pied, les genoux subissent des impacts importants. Un bon système d'amortissement permet de les protéger efficacement. Parmi les systèmes d'amortissement classiques (caoutchouc silicone, airbag, ressorts, etc.), il est préférable d'opter pour ceux utilisant une technologie d'amortissement composite, qui répartit mieux la force d'impact. Un amortissement insuffisant peut, à la longue, endommager les genoux.
Soyez attentif aux détails lors du réglage de la pente
Certains tapis de course prétendent offrir de nombreux niveaux d'inclinaison, mais en réalité, l'inclinaison est faible et l'effet brûle-graisses limité. Lors du choix d'un tapis de course, il est essentiel de ne pas se fier uniquement au nombre de niveaux, mais aussi à la plage d'inclinaison réelle. Le réglage électrique de l'inclinaison est plus pratique que le réglage manuel, et une plage de 0 à 15 % est plus adaptée, permettant de répondre à différents besoins d'entraînement.
Soyez vigilants face à la propagande silencieuse et mensongère.
Les vendeurs affirment souvent que les tapis de course sont silencieux, mais en réalité, ils peuvent être assez bruyants. Avant d'acheter, il est nécessaire de se faire une idée du niveau sonore réel.tapis roulantElle est en service, et il vaut mieux le constater par soi-même. Le bruit est assourdissant. Il affecte non seulement la personne concernée, mais peut aussi gêner le voisinage.
Évitez les pièges lors du choix d'une machine à l'envers
Les matériaux et les structures sont liés à la sécurité
La stabilité et la capacité de charge d'une machine inversée dépendent des matériaux et de sa structure. Privilégiez les modèles en acier épais à la structure robuste, comme ceux fabriqués avec des tubes d'acier renforcés et des techniques de soudage de haute qualité. Certaines machines inversées de qualité inférieure sont fabriquées avec des matériaux fins et peuvent vibrer, voire s'effondrer, pendant leur utilisation, présentant ainsi un risque d'accident.
La fonction de réglage doit être pratique
Une bonne machine à équilibre sur les mains doit permettre d'ajuster l'angle selon les besoins individuels, ce qui la rend adaptée aux différentes phases de l'entraînement. Il est important de vérifier que le système de réglage est pratique et précis, et que les positions des vitesses sont bien pensées. Si le réglage est difficile ou si l'angle est fixe, l'utilisation sera très peu pratique.
La protection et la sécurité sont essentielles.
La sécurité est primordiale lors du choix d'un appareil inversé. Des dispositifs de protection fiables, tels que des sangles de cheville et des ceintures de sécurité, doivent être installés pour éviter les glissades lors des équilibres sur les mains. Certains modèles haut de gamme sont également équipés de dispositifs de sécurité anti-retour, de barres de limitation, etc., pour une sécurité accrue. Lors de l'achat, vérifiez attentivement la qualité et la fiabilité de ces dispositifs de sécurité.
Tenez compte de votre propre condition physique
Les postures sur les mains ne conviennent pas à tout le monde. Elles sont déconseillées aux personnes souffrant d'hypertension, de maladies cardiaques et aux femmes enceintes.Machines à faire le poirier.Avant tout achat, il est essentiel de choisir avec soin en fonction de sa propre condition physique et de ne pas suivre aveuglément la tendance.
Négliger le service après-vente est très problématique.
Tout comme les tapis de course, les appareils de musculation pour les mains nécessitent un bon service après-vente. Lors de l'achat, il est essentiel de bien comprendre la politique après-vente de la marque, notamment la durée de la garantie, les services d'entretien et le remplacement des pièces. Certaines petites marques peuvent offrir un service après-vente insuffisant, ce qui complique la résolution des problèmes ultérieurs.
Date de publication : 18 juin 2025